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上海第三代试管成功率_孕妇在孕期如何吃鱼更健
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上海代孕保密咨询给自己、给家人一次生育的惊喜让爱延续!吃鱼对胎宝宝的发育非常有利,尤其是脑部神经系统,因为鱼类中含有丰富的营养,还有多种微量元素,这些都是胎宝宝发育的必需物质,特别是神经系统,另外,鱼中所含的不饱和脂肪酸可以防止血栓的形成,还能扩张血管,方便准妈妈给胎宝宝运输充足的营养物质,促进胎宝宝的发育,不仅如此,还能有效的预防妊娠高血压综合征的发生,总之,孕妇吃鱼好处多多,可怎么吃也是有讲究的。

孕妇吃鱼注意事项1、要多吃深海鱼类,如鲑鱼,鲭鱼,鲨鱼等。

2、烹调的方式最好是蒸或者炖,以最大限度的保留鱼的营养。

3、准妈妈如果对于鱼类过敏,切不可勉强吃鱼,免得造成身体的不适。

4、孕妇吃鱼的时候最好不要吃鱼油,因为鱼油会地凝血功能造成影响,如果准妈妈摄入过多可能会增加出血概率。

5、少吃罐头鱼,因为大多数罐头鱼的水银含量严重超标,一旦被胎宝宝吸收,就会严重影响到胎宝宝脑部神经的发育。

        孕妇吃鱼注意事项:受污染的鱼不能吃腐败,受污染的鱼,准妈妈吃了会对胎宝宝造成不利影响,还有可能使胎宝宝中毒,而有些准妈妈偏好吃咸鱼,代孕时最好不要吃,因为咸鱼中有很强的致癌性物质,有可能会使胎宝宝出生后患癌。

为准妈支招:如何识别受污染的鱼1、看形状:受污染的鱼一般体态为畸形,与正常鱼不一样。

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2、看鱼眼:眼睛浑浊,甚至鼓出来的鱼一般也是受污染的鱼。

3、闻气味:正常的鱼一般有一股鲜腥味,受污染的鱼则往往有一股难闻的味道,有的呈大蒜味,有的散发出氨味,甚至还有的闻起来有煤油味,为了健康着想,一定要购买新鲜的鱼哦。

孕妇吃什么鱼好?孕妇适宜吃什么鱼?鱼肉蛋白是优质蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特别容易被吸收,所以可以有效地供应胎儿生长发育,因此孕妇应多鱼。

        孕妇吃鱼1:墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。

是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

孕妇吃鱼2:带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。

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肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之,久服可改善症状。

孕妇吃鱼3:草鱼有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。

孕妇吃鱼4:黑鱼有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。

黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。

黑鱼与红糖炖服可治肾炎。

产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

孕妇吃鱼5:鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

孕妇吃鱼6:鲫鱼有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。

腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。

用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。

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鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

        孕妇吃鱼7:鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。

鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。

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大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。

用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。

鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。

孕妇吃鱼8:泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。

泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。

泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。

泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。

泥鳅与虾黄同煮服,可治阳痿不举。

孕妇吃鱼9:鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能。

孕妇吃鱼10:青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。

其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

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注意:有四种鱼孕妇不能吃,即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。

因为这些鱼的汞含量比较高,汞进入孕妇体内之后,可以破坏胎儿的中枢神经系统,影响胎儿的大脑发育。

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