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代孕初期便秘肚子疼怎么办,代孕便秘如何改善
代孕之后,一些女性的活动有所减少,再加上饮食摄入了更多高蛋白的食物,容易引起便秘,那么代孕初期便秘肚子疼怎么办呢,孕妇便秘如何改善?更多关于代孕症状的相关内容尽在

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  代孕初期便秘肚子疼怎么办?

  女性在代孕的早期肯注意身体方面的保健,害怕出现流产的现象,所以非常的担心,很容易会导致孕期的便秘的产生。

  女性代孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱,使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,致使食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,粪便变得又干又硬,不能像孕前那样正常排出体外。

  加之代孕之后,孕妇的身体活动要比孕前减少,肠道肌肉不容易推动粪便向外运行,增大的子宫又对直肠形成压迫,使粪便难以排出,此时孕妇腹壁的肌肉变得软弱,排便时没有足够的腹压推动h_a_o_h_a_o_y_u_n_c_o_m。因此,孕妇即使有了便意,也用力收缩了腹肌,但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1、2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危好~好~孕。有些罹患便秘的孕妇在分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,导致产程延长甚至难产。

  孕妇便秘如何改善?

  1、早晨定时排便

  每天早上和每次进餐后最容易出现便意,其中以早上醒来排便最好。因此,起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水,再吃早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射xcX。这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

  2、注意饮水技巧

  每天注意多饮水,但要掌握饮水代孕初期便秘肚子疼怎么办,代孕便秘如何改善的技巧,维生素什么可以助孕否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮,但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液原文www.haohaoyun.com。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。

  3、每天坚持活动身体

  孕晚期时,很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动,所以便秘现象在代孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘来自www.haohaoyun.com。因此,孕妇即使在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动,如散步、适当轻家务等,以增加肠道的排便动力。

  4、多吃蔬果杂粮

  孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。

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