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孕妈咪击退妊娠期黄褐斑“大作战”

文章来源:http://www.tianshushi.cn  发布日期:2019-03-27

  黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准代孕妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,从而导致黄褐斑大举入侵”。

  消灭妊娠斑“作战”策略:

  孕期黄褐斑是一种非常常见的正常的孕期生理反应,一旦出现,补救的方法就是化个淡妆修饰一下。虽然如此,在护肤方面却有许多禁忌:

  专业的美容漂白可能会使用到影响胎儿发育的内分泌制剂如考地松、雌激素等,这是一定要杜绝的。

  

  孕妈咪击退妊娠期黄褐斑“大作战”

  在计划代孕前一个月必须停止使用含维甲酸的护肤品,它会导致婴儿出生时有严重的先天缺陷,包括心脏疾病、中枢神经系统问题以及脸部和耳部的发育不正常。

  补充多种维生素也很重要,尤其是富含维生素C的食物和富含维生素B6的奶制品。情况严重时也可口服维生素C(0.2克,1日3次),复合维生素B(2片,1日3次),烟酰胺(0.1克,1日3次)。

  保证充足的休息睡眠与平和自然的心态都对减轻妊娠斑有好处。

  “吃”走孕期黄褐斑

  黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准代孕妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的孕妈咪击退妊娠期黄褐斑“大作战”酪氨酸酶活性就会增加,从而导致黄褐斑大举入侵”。

  我国南方民间常用丝瓜络来治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤病。用丝瓜络配以僵蚕、白茯苓各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚,组成消斑食疗汤,每日1剂,一般10天即可见效。在饮食方面,应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品,少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品,多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝反、西红柿、土豆、卷心菜、花菜鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等,这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

  这里介绍几种食疗的方法:

  一、富含维生素C的食物

  1、猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

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